Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Hähnchen marinieren: Schneide das Hähnchenbrustfilet in 2,5 cm große Stücke. Mische die Marinade und lasse das Hühnchen mindestens 1 Stunde marinieren.
- Gemüse vorbereiten: Schneide die grüne Paprika und die Zwiebel in mundgerechte Stücke. Stelle das Gemüse beiseite.
- Öl erhitzen: Erhitze Öl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf 180 °C.
- Hähnchen frittieren: Wälze die marinierten Hähnchenstücke in Maisstärke und frittiere sie goldbraun und knusprig (5-6 Minuten).
- Gemüse anbraten: Brate die Knoblauch-Ingwer-Zwiebel-Mischung an und füge das Gemüse hinzu. Koche es, bis es leicht knackig bleibt (3-4 Minuten).
- Sauce herstellen: Vermische dunkle Sojasauce, Reisessig, Honig und Wasser. Füge die Mischung zum Gemüse hinzu und koche sie 2-3 Minuten.
- Kombinieren und servieren: Füge das knusprige Hähnchen hinzu und erwärme es in der Sauce. Sofort servieren.
Nutrition
Notes
Das Hühnchen sollte mindestens 1 Stunde mariniert werden, um die Aromen zu intensivieren und die Knusprigkeit beim Frittieren zu gewährleisten.
