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Würzige Spinat- und getrocknete Tomaten-Pasta

Würzige Spinat- und getrocknete Tomaten-Pasta schnell gemacht

Ein schnelles und einfaches Rezept für Würzige Spinat- und getrocknete Tomaten-Pasta, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mediterran
Calories: 420

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 Unzen Spaghetti die Basis des Gerichts
  • 5 Unzen Babyspinat bringt Frische und Farbe
  • ½ Tasse getrocknete Tomaten sorgt für einen süß-sauren Geschmack
Für die Sauce
  • 1 Esslöffel Olivenöl zum Anbraten
  • ½ Tasse Zwiebel fein gehackt
  • Knoblauch nach Geschmack, frisch gehackt
  • ¼ Teelöffel zerdrückte rote Paprika bringt die Schärfe
  • ¼ Teelöffel Salz verstärkt den Gesamtgeschmack
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer für die Würze
  • 1 Tasse Brühe Hühner- oder Gemüsebrühe für die Saucenbasis
  • ½ Tasse Sauerrahm sorgt für eine cremige Textur
  • ¼ Tasse Parmesan gerieben, fügt Reichtum hinzu
  • 1 Esslöffel Butter verleiht der Sauce Glanz und Fülle
  • Pinienkerne geröstet, zum Garnieren

Equipment

  • Großer Kochtopf
  • Pfanne
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Spaghetti hinzu. Koche die Nudeln gemäß der Packungsanweisung, bis sie al dente sind.
  2. Bevor du die Pasta abgießt, lege den Babyspinat in ein Sieb. Gieße die heißen Spaghetti über den Spinat, damit er durch die Restwärme leicht verwelkt.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel und die getrockneten Tomaten hinzu und brate sie für etwa 3 Minuten an.
  4. Gebe den gehackten Knoblauch, zerdrückte rote Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer in die Pfanne. Koche die Mischung für etwa 1 weitere Minute.
  5. Erhöhe die Hitze auf mittelhoch und gieße die Brühe in die Pfanne. Lass die Mischung etwa 2 Minuten lang köcheln, bis die Brühe um die Hälfte reduziert ist.
  6. Reduziere die Hitze und rühre den Sauerrahm, den geriebenen Parmesan und die Butter in die Pfanne ein, bis sie gut vermischt sind.
  7. Füge die abgetropften Spaghetti und den verwelkten Spinat zur Sauce in der Pfanne hinzu und toss alles zusammen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 420kcalCarbohydrates: 45gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 20mgSodium: 360mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 2000IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Bewahre die Pasta nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur auf. Reste können im Kühlschrank für bis zu 3 Tage gelagert werden.

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