Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze und gib einen Esslöffel Olivenöl hinzu. Füge die fein gewürfelte Zwiebel und die geriebene Karotte hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und leicht goldbraun sind. Achte darauf, gelegentlich umzurühren, damit nichts anbrennt.
- Füge den gehackten Knoblauch, den geräucherten Paprika, den gemahlenen Koriander und den gemahlenen Kreuzkümmel hinzu. Brate alles weitere 2 Minuten an, bis die Gewürze aromatisch sind.
- Gieße die Tomatensauce in die Pfanne und rühre gut um. Füge gegebenenfalls ½ Tasse Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen und lass alles kurz aufkochen.
- Füge die abgetropften weißen Bohnen hinzu und bringe die Mischung zum sanften Köcheln. Lasse die Shakshuka für etwa 5 Minuten köcheln.
- Erstelle mit einem Löffel 4-6 kleine Vertiefungen in der Sauce und schlage vorsichtig ein Ei in jede Vertiefung. Bestreue die Eier leicht mit Salz und Pfeffer.
- Decke die Pfanne ab und lasse die Eier für etwa 5-10 Minuten köcheln, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist.
- Bestreue die Shakshuka mit Feta-Käse und frisch gehackter Petersilie. Serviere das Gericht warm mit getoastetem Baguette.
Nutrition
Notes
Ideal für Brunch oder schnelles Abendessen. Glutenfrei und vegetarisch.
