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Ultimative Hawaiianische Loco Moco

Ultimative Hawaiianische Loco Moco für Genießer

Erlebe die Ultimative Hawaiianische Loco Moco, ein leckeres Gericht, das deinen Gaumen verzaubert.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 800

Ingredients
  

Reis
  • 1 Tasse Weiße mittelkörnige Reis Gründlich abspülen
Bratensauce
  • 2 Tassen Rinderfond
  • 2 Esslöffel Speisestärke
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 2 Esslöffel Shoyu (Sojasoße)
  • 1 Teelöffel Rinderbouillonpaste
  • 1 Tasse Schlagsahne
Burger-Patties
  • 500 Gramm Rinderhackfleisch Kann durch mageres Fleisch ersetzt werden
  • 1 Stück Ei
  • 1 Stück Zwiebel (gewürfelt)
  • 1 Tasse Panko
  • 2 Esslöffel Ketchup
  • 2 Esslöffel Mayo
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Eier
  • 2 Stück Ei Für das Braten
  • 1 Esslöffel Kochöl Zum Braten

Equipment

  • Reiskocher
  • Mittelgroßer Topf
  • Pfanne
  • Großer Teller
  • Schüssel

Method
 

Reis kochen
  1. Spüle den mittelkörnigen Reis unter kaltem Wasser, bis das Wasser klar ist. Koche ihn dann in einem Reiskocher mit der entsprechenden Menge Wasser bei mittlerer Hitze, bis er locker und gar ist.
  2. Verwende eine Gabel, um den Reis nach dem Kochen aufzulockern.
Bratensauce zubereiten
  1. In einem mittelgroßen Topf kombinierst du den Rinderfond mit Speisestärke, Zwiebelpulver, Shoyu und Rinderbouillonpaste. Koche die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis die Sauce eindickt.
  2. Füge anschließend die Schlagsahne hinzu und rühre, bis sie gut integriert ist.
Burger-Patties vorbereiten
  1. Vermische in einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch mit einem Ei, gewürfelter Zwiebel, Panko, Ketchup, Mayo, Salz und Pfeffer. Forme aus der Mischung gleichmäßige Patties.
  2. Erhitze eine Pfanne auf mittelhoher Stufe mit etwas Öl und brate die Patties für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie schön gebräunt und gut durchgegart sind.
Eier braten
  1. Erhitze etwas Kochöl in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze. Schlage die Eier vorsichtig hinein und würze sie mit Salz und Pfeffer. Brate die Eier für etwa 2-3 Minuten, bis das Eiweiß fest ist.
  2. Drehe sie dann vorsichtig um, um sie nach Wunsch für 'over-easy' zu braten.
Anrichten
  1. Auf einem großen Teller schichtest du zuerst eine Portion des gekochten Reises, gefolgt von einem Burger-Pattie. Gib die Bratensauce über das Pattie und kröne das Ganze mit einem braten Ei.
  2. Serviere die Ultimative Hawaiianische Loco Moco sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 800kcalCarbohydrates: 70gProtein: 45gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 300mgSodium: 1200mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 4mg

Notes

Dieser tropische Klassiker lässt sich vielseitig anpassen und variieren.

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