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Thai Erdnuss Hähnchen

Thai Erdnuss Hähnchen im Slow Cooker zubereiten

Erlebe die Aromen Thailands mit diesem köstlichen Thai Erdnuss Hähnchen, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 hours
Verdickungszeit 30 minutes
Total Time 6 hours 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Thailändisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Soße
  • 200 g Erdnussbutter natürliche Erdnussbutter empfohlen
  • 400 ml Kokosmilch Dose bevorzugt
  • 60 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfreie Option
  • 2 Teelöffel Ingwer frisch oder pulverisiert
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Teelöffel Rote Pfefferflocken nach Geschmack
Für das Hähnchen
  • 800 g Hähnchenschenkel oder -brust
Für die Verdickung
  • 2 Esslöffel Maisstärke
  • 2 Esslöffel Wasser
Für die Garnitur
  • 2 Frühlingszwiebeln geschnitten optional
  • 50 g zerstoßene Erdnüsse optional

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel vermischst du die Erdnussbutter, die Kokosmilch, die Sojasauce, den geriebenen Ingwer, den gehackten Knoblauch und die roten Pfefferflocken. Rühre alles gut um, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
  2. Lege die Hähnchenschenkel oder -brust in deinen Slow Cooker. Gieße dann die vorbereitete Erdnusssoße gleichmäßig über das Hähnchen.
  3. Setze den Deckel des Slow Cookers auf und stelle die Temperatur auf niedrig. Lasse das Thai Erdnuss Hähnchen 4 bis 6 Stunden garen oder 2 bis 3 Stunden auf hoher Temperatur.
  4. Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit rührst du eine Mischung aus Maisstärke und Wasser in die Soße.
  5. Nach dem Garen nimm das Hähnchen aus dem Slow Cooker und zerkleinere es. Serviere das Thai Erdnuss Hähnchen heiß über Jasminreis oder Nudeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Reste können bis zu 4-5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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