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Straßenmaiskraut-Nudelsalat

Straßenmaiskraut-Nudelsalat für perfekte BBQs

Der Straßenmaiskraut-Nudelsalat kombiniert süßen Grill-Mais und cremige Nudeln für ein erfrischendes BBQ-Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Tassen Grill-Mais Gefrorener Mais kann ebenfalls verwendet werden.
  • 250 g Pasta Fusilli oder Penne empfohlen.
  • 1 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt ist eine gesunde Alternative.
  • 2 EL Limettensaft Frisch gepresst für den besten Geschmack.
  • 1 TL Chilipulver Menge nach Schärfewunsch anpassen.
  • 100 g Cotija-Käse Feta kann als Ersatz verwendet werden.
Für die Garnitur
  • 1 Tasse Frische Korianderblätter Frisch ist am besten.
  • 2 Stück Limettenscheiben Optional zum Servieren.

Equipment

  • Grill
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Danach abgießen und abkühlen lassen.
  2. Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Grille die Maiskolben für 10-15 Minuten, bis sie schön angebräunt sind. Schneide die Körner vom Kolben.
  3. Vermische in einer großen Schüssel die gekochte Pasta, die gegrillten Maiskörner, Mayonnaise, Limettensaft, Chilipulver und Cotija-Käse.
  4. Probiere den Salat und passe das Dressing nach deinem Geschmack an. Füge mehr Limettensaft oder Chilipulver hinzu, wenn nötig.
  5. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Vor dem Servieren den Salat nochmals durchmischen und mit frischen Korianderblättern und Limettenscheiben garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Ideal als Beilage zu BBQs oder als leichter Lunch. Variationen mit schwarzen Bohnen oder Jalapeños sind möglich.

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