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Schwarzer Pfeffer Rindfleisch

Schwarzer Pfeffer Rindfleisch: Aromatische Woche starten

Schwarzer Pfeffer Rindfleisch ist ein köstliches Gericht, das zartes, mariniertes Fleisch mit einer pfefferigen Sauce kombiniert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Chinesisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 300 g Rindfleisch (Sirloin oder Ribeye) Alternativen: Flank, Skirt oder Hanger Steaks
Für das Braten
  • 2 Esslöffel Öl Neutrales Öl
Für das Gemüse
  • 1 g Paprika Alternativ: Zuckerschoten oder Zucchini
  • 1 Stück Zwiebel Alternativen: Frühlingszwiebeln oder Schalotten
Für die Aromatisierung
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt) Alternativ: Knoblauchpulver
  • 1 Daumen Ingwer (gehackt) Alternativ: gemahlener Ingwer
Für die Sauce
  • 4 Esslöffel Sojasoße Alternativ: Tamari für glutenfreie Option
  • 2 Esslöffel Shaoxing Wein Alternativ: trockener Sherry oder Mirin
  • 2 Esslöffel Oystersauce Alternativ: Hoisinsauce
  • 1 Esslöffel Dunkle Sojasoße Alternativ: reguläre Sojasoße
Für die Textur
  • 2 Esslöffel Speisestärke
  • 1 Teelöffel Backsoda Optional für Textur
Für den Geschmack
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für besten Geschmack
  • 200 ml Rinderfond Alternativ: Gemüsebrühe
  • 1 Teelöffel Zucker Nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Hühnchenpulver Alternativ: zusätzliches Salz oder Gewürzmischung

Equipment

  • Wok oder große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide das Rindfleisch in dünne Scheiben und vermische es mit Sojasauce, Shaoxing-Wein, Speisestärke, neutralem Öl, Backpulver und weißem Pfeffer. Lass das marinieren.
  2. In einer separaten Schüssel verquirlst du den Rinderfond, die Sojasauce, die Austernsauce, den Shaoxing-Wein, den Zucker, die dunkle Sojasauce und das Hühnchenpulver zu einer glatten Sauce.
  3. Erhitze eine Wok oder große Pfanne bei mittelhoher Hitze und gib etwas Öl hinein. Brate das marinierte Rindfleisch an, bis es gleichmäßig bräunt.
  4. Sautériere die Zwiebel und die Paprika im verbliebenen Öl, bis sie weich sind. Füge dann den gehackten Knoblauch und den Ingwer hinzu.
  5. Gieß die vorbereitete Sauce über das Gemüse und lasse sie etwas eindicken. Vermische das gebratene Rindfleisch wieder mit der Sauce und dem Gemüse.
  6. Serviere das Gericht warm, am besten über dampfendem oder gebratenem Reis, und füge nach Belieben zusätzliches Gemüse hinzu.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, das Rindfleisch in dünne Scheiben zu schneiden und frisch gemahlenen Pfeffer zu verwenden für den besten Geschmack.

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