Go Back
–+ servings
Schneller Hüttenkäse Mikrowellenbrownie

Schneller Hüttenkäse Mikrowellenbrownie in 2 Minuten

Ein schneller und proteinreicher Hüttenkäse Mikrowellenbrownie, der in nur 2 Minuten zubereitet ist. Perfekt für ein süßes Verlangen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 2 minutes
Cook Time 2 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 6 minutes
Servings: 1 Brownie
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • ½ Tasse Hüttenkäse Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 1 Messlöffel Schokoladen-Protein-Pulver Kann durch 2 Esslöffel Kakaopulver und 2 Esslöffel gemahlene Mandeln oder Kichererbsenmehl ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Teelöffel Süßungsmittel Zucker, Honig, Agavennektar o.ä. nach Geschmack.
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • eine Prise Salz
  • 1-2 Unzen Milch Kuhmilch oder pflanzliche Alternativen je nach Vorliebe.

Equipment

  • Mikrowelle
  • Mixer oder Küchenmaschine
  • Mikrowellengeeignete Schüssel

Method
 

Schritte
  1. Sammle alle notwendigen Zutaten für deinen Schneller Hüttenkäse Mikrowellenbrownie.
  2. Gib alle gesammelten Zutaten in den Mixer oder die Küchenmaschine und püriere sie, bis die Mischung glatt ist.
  3. Spray eine mikrowellengeeignete Schüssel leicht mit Kochspray ein.
  4. Gieße die pürierte Teigmischung in die vorbereitete Schüssel.
  5. Stelle die Schüssel in die Mikrowelle und garen auf höchster Stufe für 1-2 Minuten.
  6. Lass den Brownie nach dem Erhitzen etwa 1-2 Minuten ruhen.
  7. Serviere den Brownie warm mit frischen Beeren oder einem Klecks Joghurt.

Nutrition

Serving: 1BrownieCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 200IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Brownie genau zu beobachten, um ein Überbacken zu vermeiden. Variiere die Zutaten nach Geschmack und Vorliebe.

Tried this recipe?

Let us know how it was!