Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Drücke 400 g festen Tofu für mindestens 15 Minuten, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Danach schneide den Tofu in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.
- Vermische in einer Schüssel 3 EL Sojasauce, 1 EL Ahornsirup, 1 EL Sesamöl, 1 EL Reisessig, 2 gehackte Knoblauchzehen, und 1 TL frisch geriebenen Ingwer. Optional kannst du rote Pfefferflocken hinzufügen.
- Lege die Tofuscheiben in eine flache Schale und gieße die Marinade gleichmäßig darüber. Lasse den Tofu mindestens 15 Minuten marinieren.
- Bestäube die marinierten Tofuscheiben leicht mit 2 EL Maisstärke.
- Erhitze 1 EL Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge die Tofuscheiben hinzu und brate sie 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
- Garnieren das Tofu Bulgogi mit 1 TL Sesamsamen und in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln. Serviere das Gericht über Reis oder in Salatwraps.
Nutrition
Notes
Tofu Bulgogi kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und wird am besten in der Pfanne erwärmt.
