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Rindfleischpfanne mit Gemüse

Rindfleischpfanne mit Gemüse: Einfach und Lecker

Leckere Rindfleischpfanne mit Gemüse, ideal für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Crispy Chocolate Oat Cookies Zutaten
  • 2 Tassen Haferflocken Glutenfreie Haferflocken für die glutenfreie Variante.
  • 1 Tasse Schokoladenstückchen Dunkle oder halbherbe Schokolade für Abwechslung.
  • 1 Tasse Erdnussbutter Kann durch Mandelbutter ersetzt werden.
  • 1/3 Tasse Honig oder Ahornsirup Agavensirup ist eine gute vegane Alternative.

Equipment

  • Schüssel
  • Backblech
  • Kühlschrank
  • Holzlöffel
  • Teigschaber

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Rindfleischpfanne mit Gemüse
  1. In einer großen Schüssel die Haferflocken, Schokoladenstückchen, Erdnussbutter und Honig gut vermengen.
  2. Holze einen Teigschaber, um die Zutaten gründlich zu kombinieren.
  3. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und forme kleine Kügelchen aus dem Teig.
  4. Stelle das Backblech in den Kühlschrank und lasse die Kekse mindestens 30 Minuten ruhen.
  5. Nimm die Kekse aus dem Kühlschrank und lasse sie einige Minuten bei Raumtemperatur stehen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 5mgPotassium: 120mgFiber: 2gSugar: 8gCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Die Kekse passen perfekt zu einer Tasse Milch oder als Snack für zwischendurch.

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