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Pappadeaux Mardi Gras Pasta Pappadeaux Mardi Gras Pasta

Pappadeaux Mardi Gras Pasta mit Garnelen und Wurst

Die Pappadeaux Mardi Gras Pasta bringt die Aromen von New Orleans direkt in deine Küche mit Garnelen und würziger Andouille.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Kreolisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Linguine oder Fettuccine Pasta Kann für glutenfreie Option ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel (gewürfelt) Verleiht Süße und Tiefe.
  • 1 Stück Rote Paprika (gewürfelt) Bringt Süße und Farbe.
  • 1 Stück Grüne Paprika (gewürfelt) Kann nach Belieben weggelassen werden.
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist vorzuziehen.
  • 450 g Andouille Wurst (in Scheiben) Kann durch geräucherte Wurst ersetzt werden.
  • 450 g Garnelen (geschält und entdarmt) Gefrorene Garnelen können verwendet werden.
  • 1 Dose (410 g) Gehackte Tomaten (ungesalzen) Kann durch frische Tomaten ersetzt werden.
  • 240 ml Schlagsahne Für eine leichtere Option kann auch Sahne in Hälfte-Hälfte verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Cajun Gewürz Je nach gewünschtem Schärfegrad anpassen.
  • Salz Nach Geschmack würzen.
  • Pfeffer Nach Geschmack würzen.
  • 60 g Frische Petersilie (gehackt) Kann durch Basilikum ersetzt werden.
  • 60 g Geriebener Parmesan Kann durch Pecorino oder Nährhefe für eine vegane Option ersetzt werden.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Anleitungen
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Linguine oder Fettuccine hinzu und koche diese gemäß den Verpackungshinweisen, bis sie al dente sind, etwa 8-10 Minuten. Achte darauf, die Pasta gelegentlich umzurühren, um ein Ankleben zu verhindern. Wenn sie fertig sind, abgießen und beiseitestellen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl. Gib die gewürfelte Zwiebel sowie die roten und grünen Paprika hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich sind und leicht anschmiegen.
  3. Füge den gehackten Knoblauch und die in Scheiben geschnittene Andouille Wurst in die Pfanne. Koche alles zusammen für weitere 3-4 Minuten, bis die Wurst goldbraun und schön angebraten ist.
  4. Gib die geschälten und entdarmten Garnelen in die Pfanne und koche sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie pink und opak sind.
  5. Gieße die Dose gehackte Tomaten und die Schlagsahne in die Pfanne. Rühre alles gut durch, um die Aromen zu kombinieren. Streue das Cajun-Gewürz, sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinein. Lasse die Mischung bei niedriger Hitze 5-7 Minuten köcheln.
  6. Füge die gekochte Pasta in die Pfanne und vermische sie vorsichtig mit der Sauce. Erhitze alles zusammen für weitere 2-3 Minuten.
  7. Nimm die Pfanne vom Herd und füge die gehackte Petersilie sowie den geriebenen Parmesan hinzu. Rühre um und serviere die Pappadeaux Mardi Gras Pasta sofort auf Tellern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 75gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, die Garnelen nur so lange zu kochen, bis sie pink und opak werden. Verwende frische Kräuter für das Aroma und passe das Cajun-Gewürz nach Belieben an.

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