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Luftfritteuse Zitronenhühnchenbissen

Luftfritteuse Zitronenhühnchenbissen schnell & einfach

Diese Luftfritteuse Zitronenhühnchenbissen sind eine gesunde und leckere Snack-Option, die in nur 10 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Appetizers
Cuisine: Gesund
Calories: 165

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 500 g Hähnchenbrust oder Hähnchenschenkel
  • 3 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 2 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 2 zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL Oregano oder italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Thymian frisch oder getrocknet
  • 1 TL Paprika geräuchert für mehr Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Garnieren
  • 2 EL frische Petersilie gehackt
  • 1 Zitronenscheiben als Beilage

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Luftfritteuse Zitronenhühnchenbissen
  1. Mischen Sie in einer Schüssel den Zitronensaft, das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, Oregano, Thymian, Paprika sowie Salz und Pfeffer. Geben Sie die Hähnchenwürfel hinzu und tossen Sie alles gut, sodass das Fleisch gleichmäßig beschichtet ist. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie das Hähnchen mindestens 20 Minuten marinieren, um den vollen Geschmack zu entwickeln.
  2. Heizen Sie die Luftfritteuse auf 193 °C (380 °F) vor. Dies dauert nur wenige Minuten, hilft jedoch, eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
  3. Legen Sie die marinierten Hähnchenwürfel in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse. Kochen Sie die Luftfritteuse für 10 bis 12 Minuten, wenden Sie das Hähnchen zur Halbzeit.
  4. Sobald die Hähnchenbissen fertig sind, nehmen Sie sie aus der Luftfritteuse und lassen Sie sie kurz abkühlen. Garnieren Sie die Luftfritteuse Zitronenhühnchenbissen mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie sie mit Zitronenscheiben.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 165kcalCarbohydrates: 1gProtein: 30gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 75mgSodium: 300mgPotassium: 260mgVitamin C: 5mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie darauf, das Hähnchen in einer einzigen Schicht in der Luftfritteuse anzuordnen.

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