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Leckeres Hawaiianisches Huli Huli Hähnchen

Leckeres Hawaiianisches Huli Huli Hähnchen grillen

Genieße die Aromen von leckerem Hawaiianischem Huli Huli Hähnchen, das schnell und einfach zubereitet wird.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 6 hours
Total Time 6 hours 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 600 g Hähnchenschenkel entbeint und ohne Haut
  • 100 g Brauner Zucker
  • 200 g Ketchup zuckerreduziert
  • 200 ml Ananassaft frisch oder aus der Dose
  • 60 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 30 ml Worcestersauce
  • 30 ml Apfelessig oder weißer Essig
  • 1 TL Gemahlener Ingwer oder frischer Ingwer
  • 3 Zehen Knoblauch (gehackt) oder Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprika geräuchert für zusätzlichen Geschmack
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Sriracha optional für Schärfe
  • 30 ml Geröstetes Sesamöl oder normales Sesamöl
Für das Grillen
  • 2 TL Pflanzenöl zum Einfetten
  • 1 Stück Ananas in dicke Scheiben schneiden
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden

Equipment

  • Grill
  • Schüssel oder Zip-Beutel
  • Pinsel zum Glasieren

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel oder einem Zip-Beutel den braunen Zucker, Ketchup, Ananassaft, Sojasauce, Worcestersauce, Apfelessig, gemahlenen Ingwer, Knoblauch, Paprika, schwarzen Pfeffer, Sriracha und geröstetes Sesamöl. Rühre gut um, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
  2. Nimm etwa 120 ml der Marinade ab und stelle sie zur Seite.
  3. Gib die Hähnchenschenkel in die Marinade und stelle sicher, dass sie gründlich benetzt sind. Lege sie für 4 bis 6 Stunden (oder über Nacht) in den Kühlschrank.
  4. Nehme das marinierte Hähnchen etwa 30 Minuten vor dem Grillen aus dem Kühlschrank.
  5. Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur (200–220 °C) vor und fette die Grillroste mit etwas Pflanzenöl ein.
  6. Lege das Hähnchen auf den Grill und lasse es 6 Minuten lang ungestört grillen. Wende die Schenkel und grille sie weitere 3 Minuten.
  7. Beginne beim Wenden das Hähnchen mit der reservierten Marinade zu bestreichen.
  8. Nehme das Hähnchen vom Grill und lasse es 10 Minuten ruhen.
  9. Grille die Ananasscheiben für 3–4 Minuten pro Seite.
  10. Arrangiere das Huli Huli Hähnchen auf einem Teller zusammen mit den gegrillten Ananasscheiben und garniere es mit frischen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 25gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für besten Geschmack beachten: Marinierzeit von mindestens 4 Stunden, Grilltemperatur von 200–220 °C und Ananas am besten parallel grillen.

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