Koreanische Bananenmilch – Süß und Cremig!

Entdecke die köstliche und cremige koreanische Bananenmilch, ein gesundes Getränk voller Geschmack!

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Prep Time 10

Total Time 10

Servings: 2 Gläser

Course: Drinks

Cuisine: Koreanisch

Calories: 200

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Bananenmilch

2-3 Stück Reife Bananen Überreife Bananen für optimalen Geschmack
200 ml Vollmilch Ersatz: Hafermilch, Mandelmilch oder Sojamilch möglich
2 Esslöffel Zuckerhaltige Kondensmilch Ersatz: Honig, Ahornsirup oder Agave
1 Teelöffel Vanilleextrakt Optional: Prise Zimt oder Kardamom

Garnierungen

Bananenscheiben Zur Dekoration
Zimt oder gehackte Nüsse Für zusätzlichen Crunch oder Würze

Equipment

Mixer

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schäle die Bananen und schneide sie in kleine Stücke.
Gib die geschnittenen Bananenstücke in einen Mixer und füge die Vollmilch sowie die Kondensmilch hinzu.
Vermixe die Zutaten für etwa 30 Sekunden, bis die Bananenmilch eine glatte Konsistenz hat.
Gieße die Bananenmilch über Eiswürfel oder kühle sie für 15-30 Minuten im Kühlschrank.
Garnieren und servieren, nach Wunsch mit Bananenscheiben oder Zimt/Nüssen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 18gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 0.5mg

Notes

Lagere die Bananenmilch in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage oder friere sie ein.

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