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Knuspriger Beladener Frühstücksauflauf mit Kartoffeln und Speck

Knuspriger Beladener Frühstücksauflauf mit Kartoffeln und Speck

Ein einfaches und herzhaftes Gericht voller Geschmack, perfekt für hektische Morgen oder entspannte Wochenenden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 4 Stück Russet-Kartoffeln oder Yukon Gold
Für den Speck
  • 200 g Speck alternativ Truthahn-Speck
Für den Käse
  • 150 g Cheddar-Käse oder laktosefreie Käsealternative
Für die Kräuter
  • 2 EL Frische Kräuter z.B. Petersilie, Schnittlauch
Für das Gemüse
  • 1 Stück Paprika optional; alternativ Tomaten oder Zucchini
Für die Gewürze
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 Prise Cayenne

Equipment

  • gusseisernen Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Kartoffeln gründlich schälen und in kleine Würfel schneiden. In eine Schüssel mit kaltem Wasser legen und 15 Minuten ziehen lassen. Gut abtropfen lassen und trocken tupfen.
  2. In einer gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze den Speck hinzufügen und 6-8 Minuten braten, bis er knusprig ist. Dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  3. Im verbliebenen Speckfett die Kartoffeln in einer gleichmäßigen Schicht hinzufügen und 10–15 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Die gewürfelte Paprika und die Gewürze über die Kartoffeln streuen, vorsichtig umrühren und 5 Minuten weiterkochen.
  5. Den Speck zurück in die Pfanne geben, Käse darüber streuen, abdecken und 2-3 Minuten bei niedriger Hitze schmelzen lassen.
  6. Vor dem Servieren mit frisch gehackten Kräutern bestreuen und sofort servieren, idealerweise mit einem Spiegelei obendrauf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 30mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Verwenden Sie das Speckfett zum Braten für zusätzlichen Geschmack und experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten.

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