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Klebende Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße

Klebende Hoisin-Fleischbällchen mit Scallion-Soße

Diese klebenden Hoisin-Fleischbällchen mit Frühlingszwiebelsoße sind ein unwiderstehlicher Genuss voller Aromen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Schweine- oder Rinderhack Schweinehack ist traditioneller, während Rinderhack intensiver schmeckt.
  • 100 g Semmelbrösel Für glutenfrei nutze gemahlene Haferflocken als Alternative.
  • 4 EL Hoisinsoße Liefern süß-herzhafte Tiefe.
  • 2 EL Sojasoße Verwende Tamari für glutenfreie Version.
  • 3 tl Gehackter Knoblauch Frisch ist am besten.
  • 1 tl Gehackter Ingwer Frisch ist am besten.
  • 1 Stück Ei Bindet die Zutaten.
  • 1 EL Sesamöl Verleiht nussiges Aroma.
Für die Frühlingszwiebelsoße
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln Bringen Frische und eine leichte Schärfe.
  • 2 EL Reisessig Fügt spritzige Note hinzu.
  • 1 EL Zucker Balanciert die Säure.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Fleischthermometer

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel das Schweine- oder Rinderhackfleisch mit den Semmelbröseln, 2 Esslöffeln Hoisinsoße, Sojasoße, gehacktem Knoblauch, Ingwer, Ei und Sesamöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zutaten vorsichtig mischen und 16 bis 20 gleich große Fleischbällchen formen.
  2. Etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittelhoch Temperaturen erhitzen. Die Fleischbällchen portionsweise hineingeben und 8-10 Minuten braten, bis sie goldbraun sind. Auf einen Teller legen und warm halten.
  3. Die Hitze in der Pfanne auf niedrig reduzieren. Restliche 2 Esslöffel Hoisinsoße, Sojasoße, Reisessig, Sesamöl und 100 ml Wasser hinzufügen. Umrühren, bis die Mischung eindickt, etwa 2-3 Minuten.
  4. Die angebratenen Fleischbällchen zurück in die Pfanne geben und in der Glasur wenden. Bedecken und 4-6 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgegart sind (mindestens 71°C).
  5. In einer kleinen Schüssel Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Reisessig, Sesamöl und Zucker gut vermengen. Umrühren bis der Zucker aufgelöst ist. Diese Mischung passt hervorragend zu den Fleischbällchen.
  6. Die Fleischbällchen auf einem Servierteller anrichten und die Frühlingszwiebelsoße direkt vor dem Servieren darüber träufeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Die Fleischbällchen sind ideal zu gedämpftem Reis oder cremigem Gurkensalat.

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