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Kartoffelsalat

Klassischer Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

Ein erfrischender Kartoffelsalat mit zarten Kartoffeln, knackigem Gemüse und einem spritzigen Sumak-Dressing - ideal als Beilage oder leichter Lunch.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Ziehzeit 15 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Türkisch
Calories: 250

Ingredients
  

Zutaten für den Salat
  • 800 g Yukon Gold oder rote Kartoffeln Kartoffelschale kann dranbleiben für zusätzliche Nährstoffe.
  • 60 ml frischer Zitronensaft Alternativ kann auch Essig verwendet werden.
  • 30 g frische Petersilie Nutze flache Petersilie für einen kräftigeren Geschmack.
  • 1 Stück rote Zwiebel Kurzes Einweichen in kaltem Wasser mildert den Geschmack.
  • 1 Stück Gurke Wähle kernlose Sorten für weniger Feuchtigkeit.
  • 200 g Tomaten Vine-reifte Tomaten sorgen für den besten Geschmack.
  • 100 g schwarze Oliven Kalamata-Oliven für zusätzliches Geschmacksprofil.
  • 100 g Feta-Käse Alternativen aus Pflanzenbasen für milchfreie Version.
  • 50 ml extravergine Olivenöl Hochwertige Öle für die besten Ergebnisse.
  • 1 TL Sumak Alternativ kann auch Zitronenschale verwendet werden.
  • 1 TL Salz Koscheres oder Meersalz für ein ausgewogenes Ergebnis.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Frisch gemahlener Pfeffer intensiviert das Aroma.
Zutaten für das Dressing
  • Optional Zusätzliche Kräuter oder Gewürze Experimentiere mit Chili oder anderen Gewürzen.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Die Yukon Gold oder roten Kartoffeln gründlich waschen und in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser etwa 15-20 Minuten lang kochen, bis sie zart, aber noch fest sind. Danach abgießen und abkühlen lassen.
  2. Während die Kartoffeln abkühlen, die frische Petersilie fein hacken und die rote Zwiebel, Gurke und Tomaten in kleine Würfel schneiden. Gewürfelte Zwiebeln für 10 Minuten in kaltem Wasser legen.
  3. Sobald die Kartoffeln abgekühlt sind, in mundgerechte Stücke schneiden.
  4. In einer großen Schüssel die geschnittenen Kartoffeln, die gehackte Petersilie, rotes Zwiebelwürfel, Gurke, Tomaten, die schwarzen Oliven und den zerbröckelten Feta-Käse vermengen.
  5. In einer kleinen Schüssel den frischen Zitronensaft, das extravergine Olivenöl, Sumak, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
  6. Das frisch zubereitete Dressing über die Kartoffelsalat-Mischung gießen und vorsichtig durchmischen.
  7. Den Kartoffelsalat probieren und die Gewürze nach Geschmack anpassen. Für 15 Minuten bei Raumtemperatur ziehen lassen.
  8. Den Kartoffelsalat gekühlt oder bei Raumtemperatur servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Zutaten und lasse den Salat nach der Zubereitung ruhen, damit die Aromen sich setzen.

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