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Kimchi Cheddar Tortilla Eier

Kimchi Cheddar Tortilla Eier für ein schnelles Frühstück

Entdecke die köstlichen Kimchi Cheddar Tortilla Eier – das perfekte Frühstück mit herzhafter Füllung und würzigem Kimchi.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Koreanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Eierfüllung
  • 4 Stück Eier große Eier für das beste Ergebnis
  • 150 g Kimchi nach Geschmack
  • 100 g Cheddar Käse gerieben
  • 1 EL Gemüseöl oder Butter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln zum Garnieren
Für die Tortillas
  • 4 Stück Tortillas Mehl- oder Mais-Tortillas
Zum Servieren
  • nach Geschmack Sriracha oder scharfe Sauce optional

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Holzlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Zuerst schneidest du den Kimchi in kleine Stücke und reibst den Cheddar-Käse.
  2. Schlage in einer Schüssel die großen Eier auf und verquirle sie mit einer Prise Salz und Pfeffer.
  3. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne und brate den Kimchi 2–3 Minuten an.
  4. Gieße die verquirlten Eier über den gebratenen Kimchi und rühre sanft um.
  5. Koche die Mischung 3–4 Minuten weiter, bis die Eier fast gestockt sind, und streue den Cheddar darüber.
  6. Falte die Eimischung vorsichtig, um den Käse schmelzen zu lassen, und koche weitere 1–2 Minuten.
  7. Erhitze die Tortillas in einer separaten Pfanne für etwa 1 Minute auf jeder Seite.
  8. Nehme eine Tortilla und löffele eine Portion der Eimischung in die Mitte.
  9. Wickle die Tortilla vorsichtig um die Füllung und platziere sie mit der Nahtseite nach unten auf einem Teller.
  10. Streue die frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln darüber und serviere mit Sriracha.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Diese Tortilla Eier sind ideal für hektische Morgen und können mit verschiedenen Käsesorten oder Gemüsen variiert werden.

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