Go Back
+ servings
das Ausgabe sollte nur die übersetzten Wörter sein füge nichts hinzu "" oder ! oder so etwas

Karamellisierte Soja-Hühnchen in Ingwerknoblauchbrühe

Ein einfaches Rezept für karamellisiertes Hühnchen in einer aromatischen Ingwerknoblauchbrühe, perfekt für kalte Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenschenkel entbeint und gehäutet
  • 60 ml Sojasauce Tamari für glutenfrei
  • 30 ml Sesamöl oder Olivenöl
  • 4 zehen Knoblauch frisch
  • 30 g Ingwer frisch gerieben
  • 50 g Brauner Zucker oder Honig
  • 500 ml Hühnerbrühe hausgemacht oder natriumarm
  • 30 ml Reisessig oder weißer Essig
  • 2 EL Maisstärke oder Arrowroot
Für den Reis
  • 200 g Jasminreis oder Basmati
  • 400 ml Wasser
Für die Garnitur
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln frisch geschnitten
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchen vorbereiten: Schneide die Hühnchenschenkel in mundgerechte Stücke und würze sie mit Salz und Pfeffer.
  2. Marinieren: Mische die Sojasauce, Sesamöl, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und braunen Zucker. Füge das Hühnchen hinzu und lasse es mindestens 10 Minuten marinieren.
  3. Reis kochen: Spüle den Jasminreis ab und koche ihn mit 2 Tassen Wasser für 15 Minuten.
  4. Hühnchen anbraten: Erhitze Öl in einem Topf und brate das marinierte Hühnchen für 5-7 Minuten, bis es goldbraun ist.
  5. Brühe hinzufügen: Gieße die Hühnerbrühe und den Reisessig zum Hühnchen und lasse alles sanft köcheln.
  6. Brühe eindicken: Mische die Maisstärke mit Wasser und füge sie langsam zur Brühe hinzu, während du rührst.
  7. Würzen anpassen: Probiere die Brühe und füge nach Bedarf Salz oder Pfeffer hinzu.
  8. Servieren: Lade das Hühnchen mit Brühe über den Jasminreis in tiefen Tellern.
  9. Garnieren: Bestreue das Gericht mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Lasse das Hühnchen länger marinieren für intensivere Aromen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!