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Kani-Salat

Kani-Salat: Einfaches Rezept für frischen Genuss

Kani-Salat vereint zarte Crab-Sticks mit knackigem Gemüse und Kewpie-Mayonnaise für einen schnellen, gesunden Genuss.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Japanisch
Calories: 180

Ingredients
  

  • 200 g Crab-Sticks
  • 1 Stück Karotte fein geschnitten
  • 1 Stück Gurke fein geschnitten
  • 1 Stück Mango fein geschnitten, optional
  • 3 EL Kewpie-Mayonnaise
  • 1 EL Sriracha nach Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • Salz nach Belieben
  • Pfeffer nach Belieben
  • 50 g Panko-Brösel optional

Equipment

  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Rührschüssel
  • Löffel oder Zange

Method
 

Zubereitung
  1. Nehme die Crab-Sticks aus dem Gefrierfach und lasse sie einige Minuten bei Raumtemperatur auftauen. Entferne die Verpackung und zerteile die Stäbchen vorsichtig in feine Streifen.
  2. Schäle die Karotte und die Gurke, bevor du sie in feine Julienne-Streifen schneidest. Achte darauf, bei der Gurke die Samen zu entfernen.
  3. In einer kleinen Schüssel mische die Kewpie-Mayonnaise, Sriracha und frisch gepressten Zitronensaft. Rühre die Mischung gut um.
  4. In einer großen Schüssel gib die vorbereiteten Crab-Sticks, das geschnittene Gemüse und die Mango. Füge das Dressing hinzu und vermenge alles vorsichtig.
  5. Schmecke den Kani-Salat mit Salz und Pfeffer ab und serviere ihn umgehend.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für zusätzlichen Crunch optional Panko-Brösel darüberstreuen.

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