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Huli Huli Hühnchen Stapel

Huli Huli Hühnchen Stapel für ein tropisches Grillvergnügen

Entdecke den Huli Huli Hühnchen Stapel mit tropischen Aromen und einer schnellen Zubereitung – ein echtes Familiengericht!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiian
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 1.5 lbs Hühnchenbrust oder -schenkel Wähle Bio für den besten Geschmack.
  • 0.5 Tasse Teriyaki-Sauce Für die perfekte süß-würzige Marinade.
  • 1/3 Tasse Ananassaft Bringt tropische Süße in das Rezept.
  • 1/4 Tasse Sojasauce Verstärkt den Umami-Geschmack.
  • 3 EL Dunkler Brauner Zucker Für zusätzliche Süße und Karamellisierung.
  • 2 große Zehen Knoblauch Fein gehackt, sorgt für aromatische Tiefe.
  • 1 EL Frischer Ingwer Frisch gerieben, gibt eine erfrischende Note.
  • 1 TL Geröstetes Sesamöl Verleiht einen nussigen Geschmack.
Für die Ananas
  • 4 Ringe Ananasscheiben Für einen süßen und texturierten Grillgenuss.
Für die Beilage
  • 4 Tassen Gekochter weißer Reis Ideal als weicher Untergrund für den Stapel.
  • 2 EL Frische Frühlingszwiebeln Zur Garnierung und für zusätzlichen Crunch.
  • 1 TL Sesamsamen Zur Garnierung und für zusätzlichen Crunch.

Equipment

  • Grill
  • Grillpfanne
  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Marinade zubereiten: Verquirle in einer Schüssel die Teriyaki-Sauce, den Ananassaft, die Sojasauce, den dunklen braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den frisch geriebenen Ingwer und das geröstete Sesamöl. Achte darauf, dass sich der Zucker vollständig auflöst.
  2. Hühnchen marinieren: Lege die Hühnchenbrust oder -schenkel in einen wieder verschließbaren Beutel. Gieße die Marinade über das Hühnchen, verschließe den Beutel und massiere die Marinade gut ein. Stelle sicher, dass das Hühnchen gleichmäßig bedeckt ist. Lege den Beutel in den Kühlschrank und lasse das Hühnchen mindestens 2 Stunden, besser über Nacht marinieren.
  3. Grill vorheizen: Heize den Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Temperatur vor, etwa 200–230 °C.
  4. Hühnchen grillen: Lege das marinierte Hühnchen auf den vorgeheizten Grill und grille es für 6–7 Minuten pro Seite.
  5. Ananas grillen: Sobald das Hühnchen fast gar ist, lege die Ananasscheiben auf den Grill. Grille sie 2–3 Minuten pro Seite, bis sie saftig und karamelisiert sind.
  6. Glasur herstellen: Nimm die reservierte Marinade und gieße sie in einen Kochtopf. Lasse die Marinade bei mittlerer Hitze 5–6 Minuten köcheln, bis sie dick und glänzend wird.
  7. Stapel zusammenstellen: Serviere gekochten weißen Reis auf einem Teller als Basis. Lege das gegrillte Hühnchen darauf und toppe es mit den gegrillten Ananasscheiben. Träufle die vorbereitete Glasur über das gesamte Gericht und garniere mit geschnittenen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1PortionenCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 5IUVitamin C: 15mgCalcium: 3mgIron: 10mg

Notes

Für besten Geschmack die Marinierzeit maximieren und frische Ananas verwenden.

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