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Huli Huli Hähnchen Stapel

Huli Huli Hähnchen Stapel für den perfekten Genuss

Genießen Sie den tropischen Huli Huli Hähnchen Stapel, ein Muss für jedes Dinner!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiian
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen Hähnchenbrustfilets als fettärmere Variante möglich
  • 1/2 Tasse Sojasauce Für glutenfreie Variante Tamari verwenden
  • 1/4 Tasse Frischer Ananassaft Frisch gepresst ist optimal
  • 1/4 Tasse Brauner Zucker Honig kann als süßer Ersatz verwendet werden
  • 1/4 Tasse Ketchup Kann durch Tomatenmark ersetzt werden
  • 2 Teelöffel Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ist hier am besten
  • 1 Teelöffel Frischer Ingwer (gerieben) Gemahlener Ingwer kann ebenfalls verwendet werden
  • 1 Teelöffel Sesamöl Optional wegzulassen
  • 1 Teelöffel Chiliflocken Geben eine feine Schärfe
Für die Beilage
  • 2 Tassen Gekochter Klebreis oder Jasminreis Brauner Reis kann ebenfalls verwendet werden
  • 1 Tasse Frische Ananasscheiben Unverzichtbar für den tropischen Genuss
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
  • 2 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Für zusätzliche Frische und Farbe
  • 1 Bund Frischer Koriander Für zusätzliche Frische und Farbe

Equipment

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Wiederverschließbarer Beutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Huli Huli Hähnchen Stapel
  1. In einer großen Rührschüssel vermischt ihr die Sojasauce, den frischen Ananassaft, den braunen Zucker, den Ketchup, den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer. Rührt alles gut durch, bis der Zucker aufgelöst ist. Optional das Sesamöl und die Chiliflocken hinzufügen.
  2. Legt die Hähnchenschenkel in einen wiederverschließbaren Beutel oder eine Schüssel und gießt die vorbereitete Marinade darüber. Verschließt den Beutel oder deckt die Schüssel ab und lasst das Ganze mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren, besser über Nacht.
  3. Bereitet in der Zwischenzeit den Klebreis oder Jasminreis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu.
  4. Heizt euren Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere Hitze vor und reinigt die Grilloberfläche.
  5. Nehmt die marinierten Hähnchenschenkel aus dem Kühlschrank und lasst sie kurz abtropfen. Grillt sie 5–6 Minuten pro Seite.
  6. Grillt die frischen Ananasscheiben für 2–3 Minuten pro Seite.
  7. Auf warmen Serviertellern schichtet ihr zuerst den Klebreis, darauf die gegrillten Hähnchenscheiben und dann die karamellisierten Ananasscheiben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 1500mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Bewahrt das Hähnchen getrennt vom Reis auf, um die Textur zu erhalten.

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