Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Schüssel das gekochte Huhn, Olivenöl, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer gut vermengen. Fügen Sie eine 1/4 Tasse des geriebenen Käses hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
- In einer separaten Schüssel den griechischen Joghurt und die Milch gründlich miteinander verquirlen. Fügen Sie eine Prise Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie alles gut.
- Heizen Sie den Ofen auf 190°C (375°F) vor und fetten Sie eine 9x13 Zoll große Auflaufform ein. Verteilen Sie 1/4 Tasse der cremigen Sauce gleichmäßig auf dem Boden der Form.
- Wärmen Sie die Vollkorn-Tortillas in der Mikrowelle oder in einer Pfanne kurz auf. Löffeln Sie die Hühnerfüllung gleichmäßig auf jede Tortilla und rollen Sie sie fest ein.
- Gießen Sie die restliche cremige Sauce gleichmäßig über die aufgerollten Enchiladas und streuen Sie die verbleibenden 2 Tassen geriebenen Käse darüber.
- Backen Sie die Enchiladas im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, bis sie sprudelnd und der Käse goldbraun ist.
- Lassen Sie die gebackenen Hühnchen Enchiladas nach dem Backen für 5-10 Minuten ruhen und garnieren Sie sie vor dem Servieren mit frischem Koriander.
Nutrition
Notes
Diese Hühnchen Enchiladas sind eine köstliche und gesunde Wahl für jede Gelegenheit.
