Go Back
–+ servings
Honig-Sesam-Cashews

Honig-Sesam-Cashews für den perfekten Snack

Knusprige Honig-Sesam-Cashews sind eine unwiderstehliche Kombination aus süß und salzig, perfekt für jeden Snack-Anlass.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 18 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 38 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Global
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Zutaten für Honig-Sesam-Cashews
  • 1/2 Tasse Honig Kann durch Ahornsirup ersetzt werden
  • 1/2 Teelöffel Salz Kann nach Belieben angepasst werden
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer Kann weggelassen werden
  • 1/4 Tasse geröstete Sesamsamen In einer Pfanne anrösten
  • 2 Tassen geröstete Cashews Können durch andere Nüsse ersetzt werden

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 160°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Honig, Salz und Cayennepfeffer in einer Schüssel gut vermischen, dann die Sesamsamen und Cashews hinzufügen und alles gleichmäßig vermengen.
  3. Die Cashews gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und darauf achten, dass sie genügend Platz haben.
  4. Cashews 15-18 Minuten backen, bis sie golden sind, dabei einmal umrühren.
  5. Nach dem Backen die Cashews vollständig abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 150kcalCarbohydrates: 18gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 70mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 8gCalcium: 80mgIron: 1mg

Notes

Lass die Cashews nach dem Backen vollständig abkühlen und bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf.

Tried this recipe?

Let us know how it was!