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Hausgemachter Taco-Pasta-Salat

Hausgemachter Taco-Pasta-Salat in 30 Minuten

Hausgemachter Taco-Pasta-Salat ist eine schnelle und köstliche Wahl für jedes Abendessen, vollgepackt mit frischen Zutaten und würzigem Rinderhack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Mexican
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 16 oz Pasta (mittlere Formen) z.B. Rotini
Für das Rinderhack
  • 1 lb Rinderhack 80/20-Mix für optimalen Geschmack
  • 4 EL Taco-Gewürz selbstgemacht oder gekauft
Für das Gemüse
  • 1.5 Tassen Tomaten, gewürfelt trocken tupfen
  • 1 Tasse Paprika, gewürfelt andere Sorten möglich
  • 0.5 Tasse rote Zwiebel, fein gewürfelt oder Frühlingszwiebeln
  • 4 Tassen Salat, gehackt kurz vor dem Servieren hinzufügen
Für den Käse & Dressing
  • 2.5 Tassen mexikanischer Käse oder Cheddar
  • 16 oz französisches Dressing Wish-Bone oder selbstgemacht
Für den Crunch
  • 3 Tassen Nacho-Käse-Chips, zerdrückt kurz vor dem Servieren hinzufügen
  • frischer Koriander optional, für Garnitur

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Löffel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und lassen Sie sie etwa 8-10 Minuten kochen, bis sie al dente ist. Nach dem Kochen abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
  2. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und geben Sie das Rinderhack hinein. Braten Sie das Fleisch etwa 5-7 Minuten an, bis es gleichmäßig braun ist und kein rosa mehr zu sehen ist. Überschüssiges Fett abgießen.
  3. Fügen Sie das Taco-Gewürz zum Rinderhack hinzu und rühren Sie gut um. Kochen Sie die Mischung weitere 1-2 Minuten, bis die Gewürze duften.
  4. Bereiten Sie das Gemüse vor, indem Sie die Tomaten, Paprika und Zwiebel würfeln und den Salat zerkleinern. In einer Schüssel beiseite stellen.
  5. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die abgekühlte Pasta und das gewürzte Rinderhack. Fügen Sie das Gemüse und den Käse hinzu und vermischen Sie alles vorsichtig.
  6. Gießen Sie das Dressing über die Mischung und tossieren Sie alle Zutaten gut, bis sie vollständig umhüllt sind.
  7. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten vorsichtig hinzu, kurz bevor Sie den Salat servieren.
  8. Garnieren Sie den Salat mit zerdrückten Nacho-Käse-Chips und frischem Koriander. Servieren Sie frisch und genießen Sie!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Lagern Sie die nacho Käse-Chips separat, um den Crunch zu erhalten. Am besten kühl servieren.

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