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–+ servings
Hash Brown Frühstücksbecher

Hash Brown Frühstücksbecher für schnelle Morgen

Leckere Hash Brown Frühstücksbecher mit crunchy Kartoffeln und fluffiger Eimischung – ideal für hektische Morgen!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Becher
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 500 g Hash Browns Achte darauf, überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
Für die Füllung
  • 4 Stück Eier Frische Eier sorgen für die beste Konsistenz.
  • 200 g Käse Käse wie Cheddar oder Mozzarella verwenden.
  • 100 g Frühstücksfleisch Nach Vorliebe Speck, Wurst oder Schinken wählen.
  • 100 g Gemüse (optional) Paprika oder Spinat, Feuchtigkeit entfernen.
Für die Würze
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Muffinform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220 °C vor.
  2. Entferne überschüssige Feuchtigkeit aus den Hash Browns und forme sie in einer Muffinform.
  3. Backe die Hash Brown Nestchen für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Bereite die Füllung mit Eiern, Käse und Frühstücksfleisch vor und würze sie.
  5. Fülle die gebackenen Nestchen mit der Eimischung.
  6. Backe die gefüllten Becher für weitere 13 bis 15 Minuten.
  7. Lass die Becher kurz abkühlen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1BecherCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Kann im Voraus zubereitet und aufbewahrt werden. Ideal für Meal Prep!

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