Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Zuerst nimm einen kleinen Kochtopf und füge ½ Tasse zarte Haferflocken, 1 Esslöffel Chiasamen und 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver hinzu. Rühre die trockenen Zutaten gut um.
- Gieße 1 Tasse Milch deiner Wahl und ½ Esslöffel reinen Ahornsirup in den Topf zu den trockenen Zutaten. Rühre alles gründlich um.
- Setze den Topf auf den Herd und erhitze die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze. Rühre regelmäßig um, bis die Mischung gerade zu kochen beginnt.
- Reduziere die Hitze auf niedrige Stufe. Rühre die Haferflocken alle paar Minuten glatt und lass sie 5 bis 10 Minuten köcheln.
- Überprüfe die Konsistenz nach etwa 5 Minuten; sie sollten dick und cremig sein. Lasse sie bei Bedarf länger köcheln.
- Nehme den Topf vom Herd und lasse die Haferflocken kurz ruhen. Portioniere sie in Schüsseln und garniere optional mit frischen Beeren oder Nussbutter.
Nutrition
Notes
Kochtechniken und Milchwahl können die Konsistenz und den Geschmack erheblich beeinflussen.
