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Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen

Gegrilltes kalifornisches Avocado-Hühnchen für jeden Grillabend

Genießen Sie dieses köstliche Gegrillte kalifornische Avocado-Hühnchen, perfekt für gesellige Abende oder ein schnelles Familienessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Kalifornisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stücke Hähnchenbrust zarte und saftige Stücke, marinieren für besseren Geschmack
  • 2 EL Olivenöl hilft, das Fleisch saftig zu halten
  • 2 EL Zitronensaft bringt Frische
  • 3 Zehen Knoblauch frisch für intensiveren Geschmack
  • 1 TL Paprika verleiht Würze
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Salz nach Geschmack
Für die Avocado-Salsa
  • 2 Stück Avocado reif für Cremigkeit
  • 2 Stücke Tomaten aromatisch und reif
  • 1 Stück Zwiebel rote Zwiebeln sind milder
  • 1 Handvoll Koriander frisch gehackt
  • 1 EL Limettensaft für Frische

Equipment

  • Grill

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen marinieren: Hähnchenbrust mit Olivenöl, Zitronensaft, zerdrücktem Knoblauch, Paprika, Pfeffer und Salz marinieren. Abgedeckt 30 Minuten bei Raumtemperatur marinieren oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank.
  2. Avocado-Salsa vorbereiten: Avocado, Tomaten und Zwiebel würfeln, Koriander hinzufügen und mit Limettensaft beträufeln. Vorsichtig vermischen und zur Seite stellen.
  3. Grill vorheizen: Grill auf mittlere bis hohe Hitze (200-230 °C) vorheizen und Grillrost ölen.
  4. Hähnchen grillen: Mariniertes Hähnchen 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis goldbraun und durchgegart.
  5. Hähnchen ruhen lassen: Nach dem Grillen das Hähnchen 5 Minuten ruhen lassen.
  6. Anrichten und servieren: Hähnchen in Scheiben schneiden, mit Avocado-Salsa anrichten und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 12gProtein: 30gFat: 22gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 17gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Lass das Hähnchen lange genug marinieren für den besten Geschmack.

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