Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Schüssel Olivenöl, geräucherte Paprika, Kreuzkümmel, Chili-Pulver, Knoblauchpulver, Limettensaft, Salz und Pfeffer gut vermengen. Die Garnelen hinzufügen und alles gut vermischen. 15-20 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.
- In einer separaten Schüssel den Mais, die gewürfelte rote Paprika, die geschnittenen Frühlingszwiebeln und den Koriander gut vermengen. Limettensaft und eine Prise Salz hinzufügen.
- Die reifen Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Limettensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und zerdrücken, bis die Mischung cremig ist.
- In einer kleinen Schüssel Mayonnaise oder griechischen Joghurt, Limettensaft und scharfe Soße vermengen. Gut verrühren, bis die Sauce cremig ist.
- Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Die marinierten Garnelen 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis sie rosa und leicht angebräunt sind.
- Beginne damit, eine Grundlage aus gekochtem Reis oder Quinoa in jede Bowl zu geben. Schichte die gekühlte Maissalsa, die cremige Avocado-Mischung und die gegrillten Garnelen darüber. Mit der cremigen Sauce garnieren.
Nutrition
Notes
Die Gegrillte Garnelenbowl sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen bleiben. Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
