Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize den Grill auf mittelhohe Temperatur vor, etwa 200–220 °C. Öle die Grillroste leicht ein.
- Vermische die Garnelen mit Olivenöl, Koshersalz, schwarzem Pfeffer und geräuchertem Paprika und lasse sie für 10 Minuten marinieren.
- Schneide die holzigen Enden des Spargels ab und mische ihn mit dem restlichen Olivenöl und einer Prise Salz.
- Grille den Spargel für 3-4 Minuten und wende ihn einmal.
- Grille die marinierten Garnelen für jeweils 2-3 Minuten pro Seite, bis sie opak sind.
- Bereite die Sauce zu, indem du Knoblauch, Mayonnaise, griechischen Joghurt, Wasser, Zitronensaft und rote Paprikaflocken gut verquirlst.
- Bereite den gewählten Reis oder Quinoa nach Anweisung zu.
- Richte die Bowls an, indem du den Reis gleichmäßig verteilst und die Garnelen und den Spargel darauflegst.
- Träufle die Knoblauchsauce über die Garnelen und den Spargel und garniere mit frischer Petersilie.
Nutrition
Notes
Ideal für Sommergerichte und als gesundes Alternativrezept für Fast Food geeignet.
