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Fünf-Layer-Rindfleischauflauf

Fünf-Layer-Rindfleischauflauf für herzlichen Genuss

Der Fünf-Layer-Rindfleischauflauf vereint köstliche Aromen und eine einfache Zubereitung für ein herzhaftes Familienessen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 2 hours
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Südländisch
Calories: 480

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 500 g Mageres Rinderhack Kann durch Putenhack oder vegetarisches Hack ersetzt werden.
Für die Schichten
  • 1 kg Russet-Kartoffeln Yukon Gold können für eine cremigere Variante verwendet werden.
  • 2 stück Zwiebeln In Ringe schneiden.
  • 400 g Tomaten Frische können durch gehackte Tomaten aus der Dose ersetzt werden.
  • 2 stück Grüne Paprika Kann durch Zucchini oder Champignons ersetzt werden.
Würzung
  • 2 EL Olivenöl Kann durch andere Öle ersetzt werden.
  • nach Geschmack Koscheres Salz Wichtige Gewürze zur Geschmacksanpassung.
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer Wichtige Gewürze zur Geschmacksanpassung.

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Schneider

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und brate das mageres Rinderhackfleisch an, bis es gleichmäßig gegart und goldbraun ist, etwa 5-7 Minuten.
  2. Zerkleinere das Fleisch während des Bratens mit einem Holzlöffel. Lass das gekochte Fleisch in ein Sieb abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen.
  3. Während das Fleisch kocht, schäle die Russet-Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben. Schneide die Zwiebeln in Ringe und hacke die grünen Paprika in kleine Stücke.
  4. Fette eine 9x13-Zoll große Auflaufform leicht ein. Beginne mit einer Schicht der vorbereiteten Kartoffelscheiben am Boden. Träufle etwas Olivenöl über die Kartoffeln und schichte anschließend das Bratfleisch gleichmäßig darüber.
  5. Füge dann die Zwiebelringe, gefolgt von den Tomaten und den grünen Paprika hinzu.
  6. Streue Koscheres Salz und schwarzen Pfeffer nach Geschmack über jede Schicht. Wiederhole den Schichtprozess bis alle Zutaten verbraucht sind, achte darauf, mit einer Schicht Kartoffeln zu enden.
  7. Heize den Ofen auf 175 °C vor. Decke die Auflaufform mit Aluminiumfolie fest ab, um die Feuchtigkeit während des Backens zu halten. Backe den Auflauf 2 Stunden lang.
  8. Nehme den Fünf-Layer-Rindfleischauflauf aus dem Ofen und lasse ihn 10 Minuten abkühlen, damit sich die Schichten setzen. Danach kannst du ihn in Portionen schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 1000mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notes

Ideal für geschäftige Wochen, kannst du ihn im Voraus zubereiten und einfach aufwärmen.

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