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Flauschiges Pfannenbrot mit Rindfleisch

Flauschiges Pfannenbrot mit Rindfleisch zaubern

Flauschiges Pfannenbrot mit Rindfleisch vereint zart gewürztes Fleisch und schmelzenden Käse in einem knusprigen Brötchen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Gehzeit 1 hour
Total Time 1 hour 40 minutes
Servings: 16 Brötchen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 ml lauwarmes Milch idealerweise bei 37-40°C
  • 7 g Instant Hefe
  • 20 g Honig kann durch Zucker ersetzt werden
  • 400 g Weißmehl achte auf die richtige Hydration für extra Fluffigkeit
  • 1 Stück Ei kann für eine vegane Variante weggelassen werden
  • 40 g ungesalzene Butter Margarine ist ein möglicher Ersatz
  • 8 g Salz ca. 1⅓ TL
  • 50 g feine Semmelbrösel zum Wälzen
Für die Füllung
  • 25 g ungesalzene Butter
  • 20 ml Olivenöl
  • 450 g Steak zarte Stücke wie Filet oder Rinderfilet
  • 5 g Salz
  • 3 g Cayennepfeffer nach Belieben anpassen
  • 3 g Paprikapulver geräuchertes Paprikapulver kann zusätzlichen Geschmack bringen
  • 3 g Zwiebelpulver frische Zwiebeln sind eine Alternative
  • 2 g Knoblauchpulver frischen Knoblauch kann man stattdessen verwenden
  • 1 g getrocknete Petersilie optional
  • 80 g rote Zwiebel ca. 1 mittlere
  • 75 g rote Paprika ca. ½ Paprika
  • nach Geschmack geriebener Käse Cheddar wird bevorzugt, aber jede schmelzbare Käsesorte funktioniert

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erwärme die lauwarme Milch auf etwa 37–40°C und gib die Instant-Hefe sowie den Honig in eine Schüssel. Rühre alles gut um, bis sich die Hefe vollständig aufgelöst hat. Lass die Mischung für etwa 5-10 Minuten ruhen, bis sie leicht schaumig wird.
  2. In einer großen Schüssel vermengst du das Weißmehl mit dem Ei, der weichen Butter und dem Salz. Mische die Zutaten gut, bis ein grober Teig entsteht. Beginne dann, die Milch-Hefe-Mischung hinzuzufügen und knete alles für ca. 10-12 Minuten, bis der Teig elastisch und geschmeidig ist.
  3. Nachdem du den Teig geknetet hast, forme ihn zu einer Kugel und lege ihn in eine leicht geölte Schüssel. Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und stelle sie an einen warmen Ort. Lass den Teig für etwa 1 Stunde ruhen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
  4. Nach der Gehzeit punch den Teig leicht herunter, um die Luft herauszulassen. Teile den Teig in 16 gleich große Portionen, etwa 40 g schwer. Forme jede Portion zu einer glatten Kugel und flattene sie leicht.
  5. Nehme je zwei Teigstücke und lege sie übereinander, dann rolle sie gemeinsam zu einer länglichen Form. Tauche sie in die feinen Semmelbrösel.
  6. Lege die geformten Brötchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Decke sie locker mit einem Tuch ab und lasse sie für weitere 30 Minuten ruhen.
  7. Erhitze deine Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die Brötchen vorsichtig hinein. Backe sie für etwa 10 Minuten, bis sie eine wunderschöne goldbraune Farbe angenommen haben.
  8. Für die Füllung schmelze die ungesalzene Butter mit dem Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge das gewürzte Steak hinzu und brate das Fleisch für etwa 5-6 Minuten an.
  9. Sobald das Rindfleisch fertig ist, füge die gewürfelte rote Zwiebel und Paprika hinzu. Brate alles zusammen für weitere 2-3 Minuten, bis das Gemüse weich geworden ist.
  10. Lege nun die geriebene Käseschicht über die Rindfleisch-Gemüse-Mischung, sodass sie schmilzt und die Füllung schön cremig wird.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Die Brötchen schmecken am besten direkt nach dem Backen. Sollten Reste bleiben, die du später aufwärmst, könntest du sie für die beste Textur erneut in der Pfanne oder im Ofen aufheizen.

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