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Familien-Taco-Pasta-Salat mit Rinderhackfleisch

Familien-Taco-Pasta-Salat mit Rinderhackfleisch lecker selbstgemacht

Der Familien-Taco-Pasta-Salat mit Rinderhackfleisch ist eine schnelle und köstliche Lösung für Abendessen aus Pasta, Rinderhack und frischen Zutaten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g Rotini verwende Barilla für die beste al dente Konsistenz.
  • 500 g Rinderhackfleisch entscheide dich für 80/20 oder 85/15 für das beste Verhältnis.
  • 2 TL Taco-Gewürz verwende McCormick für eine gleichmäßige Würze.
  • 2 Stück Tomaten in 1/2-Zoll große Stücke würfeln für gleichmäßige Verteilung.
  • 1 Stück Paprika jede Farbe verwenden; in mundgerechte Stücke schneiden.
  • 150 g Geriebener Käse beliebte Sorten sind Cheddar oder eine mexikanische Mischung.
  • 100 g Salat fein schneiden, damit er gut mit den anderen Zutaten vermischt wird.
  • 100 ml Französisches Dressing bei Bedarf vor dem Servieren etwas mehr hinzufügen.
  • 1 Stück Limettensaft beim Mischen hinzufügen für den besten Effekt.
  • 1 Stück Rote Zwiebel fein würfeln, damit der Geschmack nicht überwältigt.
  • 100 g Tortilla-Chips leicht zerdrücken und kurz vor dem Servieren hinzufügen.
  • einige Frischer Koriander optionale Garnitur für Frische und Farbe.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Rotini hinzufügen und gemäß der Packungsanweisung 8–10 Minuten kochen, bis sie al dente sind. Die Pasta abgießen und sofort mit kaltem Wasser abspülen, um den Garprozess zu stoppen und eine matschige Konsistenz zu vermeiden. Lassen Sie die Nudeln vollständig abkühlen.
  2. Während die Pasta abkühlt, die Tomaten und die Paprika würfeln. Die Tomaten in 1/2-Zoll große Stücke schneiden und die Paprika in mundgerechte Stücke zerkleinern. Rote Zwiebel fein würfeln und den Salat in feine Streifen schneiden.
  3. In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und das Rinderhackfleisch bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anbraten, bis es gleichmäßig braun ist und kein rosa Fleisch mehr sichtbar ist. Überschüssiges Fett abgießen und das Taco-Gewürz zusammen mit 1/4 Tasse Wasser hinzufügen. Kurz aufkochen und 1–2 Minuten köcheln lassen, dann leicht abkühlen lassen.
  4. In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, das gewürzte Rinderhackfleisch, die gewürfelten Tomaten, Paprika, geriebenen Käse, Salat und Zwiebel vermengen. Frischen Limettensaft über die Mischung geben und vorsichtig umrühren.
  5. Das französische Dressing gleichmäßig über den Salat gießen und alles gut vermengen, damit jede Zutat mit Dressing überzogen wird.
  6. Kurz bevor Sie den Salat servieren, die Tortilla-Chips leicht zerdrücken und unter den Salat heben.
  7. Den fertigen Salat in eine große Servierschüssel geben und nach Belieben mit frischem Koriander garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Für das beste Ergebnis die Zutaten im Voraus vorbereiten und das Rinderhackfleisch vor dem Mischen abkühlen lassen. Tortilla-Chips erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.

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