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Fajita-Hühnchen-Makkaroni und Käse

Fajita-Hühnchen-Makkaroni und Käse Genießen

Leckeres Fajita-Hühnchen-Makkaroni und Käse vereint cremigen Mac 'n Cheese mit würzigen Fajita-Aromen für ein schnelles Familienessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 650

Ingredients
  

Zutaten für die Pasta
  • 300 g Ellbogen-Makkaroni Kann durch kurze Pasta wie Penne oder Fusilli ersetzt werden.
Zutaten für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust (gewürfelt) Kann durch Garnelen oder Rindfleisch ersetzt werden.
Gewürze und Aromen
  • 1 TL Chilipulver Menge je nach Schärfewahl anpassen.
  • 1 TL Kreuzkümmel Kann für eine mildere Note weggelassen werden.
  • 1 TL Paprika Geräucherte Paprika kann für eine andere Note verwendet werden.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch kann auch verwendet werden.
Für die Soße
  • 2 EL Olivenöl Kann durch ein anderes Pflanzenöl ersetzt werden.
  • 2 EL Butter Margarine kann als milchfreier Ersatz verwendet werden.
  • 2 EL Mehl Glutenfreies Mehl kann für eine glutenfreie Option verwendet werden.
  • 500 ml Milch Kann mit Mandelmilch für eine milchfreie Version ersetzt werden.
  • 200 g Geriebener Cheddar Scharfer Cheddar wird empfohlen.
Für das Gemüse
  • 1 Stück Paprika (rot und grün) Kann durch andere bunte Gemüsesorten wie Zucchini oder Mais ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 0.5 Bund Frischer Koriander Kann weggelassen werden, wenn nicht gewünscht.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • separater Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf salziges Wasser zum Kochen und füge die Ellbogen-Makkaroni hinzu. Koche die Pasta laut Packungsanweisung bis sie al dente ist und lasse sie dann abtropfen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Würze die gewürfelte Hühnchenbrust mit Chili-Pulver, Kreuzkümmel, Paprika und etwas Salz. Brate das Hühnchen für etwa 6-8 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
  3. Füge in derselben Pfanne, in der das Hühnchen gebraten wurde, weitere 1 Esslöffel Olivenöl hinzu. Das in Streifen geschnittene Gemüse – Paprika und Zwiebel – für etwa 5 Minuten braten, bis es weich und leicht gebräunt ist. Füge dann den gehackten Knoblauch hinzu und lasse alles für weitere 30 Sekunden anbraten.
  4. In einem separaten Topf 2 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Füge 2 Esslöffel Mehl hinzu und rühre alles für etwa 1 Minute gut um. Gieße langsam die Milch unter ständigem Rühren hinein und koche die Mischung 4-6 Minuten, bis sie eingedickt ist.
  5. Rühre dann langsam den geriebenen Cheddar ein, bis der Käse geschmolzen und die Soße cremig ist.
  6. Gib die abgetropften Makkaroni, das angebratene Hühnchen und das Gemüse in die Käsesoße und mische alles gut.
  7. Verteile die Fajita-Hühnchen-Makkaroni und Käse auf einen Servierteller oder in Schalen. Garniere das Gericht nach Belieben mit frisch gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 75gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 350mgIron: 2mg

Notes

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf. Vor dem Essen gut durchwärmen.

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