Go Back
–+ servings
Einfache hausgemachte Mango-Eistee

Einfache hausgemachte Mango-Eistee für heiße Tage

Einfache hausgemachte Mango-Eistee ist ein erfrischendes Getränk, ideal für heiße Sommertage.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Tropisch
Calories: 90
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Eistee
  • 4 Tassen Wasser aufgeteilt
  • 2 Esslöffel Honig nach Geschmack anpassen
  • 1 Packung Schwarze Teebeutel oder lose Teeblätter
  • 1 Stück Reife Mango oder gefrorene Mangostücke
  • Eis zum Servieren
Für die Garnitur
  • Frische Mangoscheiben
  • Minzblätter

Equipment

  • Krug
  • Topf
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Bringe 2 Tassen Wasser in einem großen Krug zum Kochen und lasse die Teebeutel 10 Minuten ziehen.
  2. In einem kleinen Topf 2 Tassen Wasser erhitzen, die gewürfelte Mango hinzufügen und 10 Minuten köcheln.
  3. Gieße die Mango-Mischung durch ein Sieb in den Krug mit dem Tee und füge den Honig hinzu.
  4. Lasse den Eistee bei Zimmertemperatur abkühlen, bevor du ihn in den Kühlschrank stellst und über Eis servierst.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 90kcalCarbohydrates: 20gSodium: 5mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 18gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Eistee im Voraus zubereiten, um die Aromen zu intensivieren; am besten am nächsten Tag servieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!