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mexikanische Gorditas

Crispy Mexikanische Gorditas für echte Feinschmecker

Entdecke das Rezept für mexikanische Gorditas, eine köstliche Mischung aus knusprigen Teigtaschen und vielfältigen Füllungen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 8 Gorditas
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Teigzutaten
  • 2 Tassen Masa Harina Glutenfreies Maismehl kann verwendet werden.
  • 1 Tasse Warmes Wasser Keine Substitution nötig.
  • 1 Teelöffel Salz Kann nicht weggelassen werden.
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl (für den Teig) Kann durch Rapsöl ersetzt werden.
Frittieröl und Füllungen
  • 2 Tassen Pflanzenöl (zum Frittieren) Eine Mischung aus Pflanzen- und Rapsöl hilft, die Fettigkeit zu reduzieren.
  • 2 Tassen Hühnchen oder Rind (geschreddert) Für vegetarische Optionen: refried beans oder sautiertes Gemüse.
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • 1 Tasse Frischer Koriander Kann weggelassen werden.
  • 2 Stück Limettenspalten Frisch gepresster Zitronensaft ist eine Alternative.

Equipment

  • Große Schüssel
  • Pfanne
  • Schaumkelle
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel die masa harina, warmes Wasser, Salz und Pflanzenöl gründlich, bis ein weicher, geschmeidiger Teig entsteht. Lasse den Teig für mindestens 30 Minuten ruhen.
  2. Teile den Teig in 8 bis 12 gleichmäßige Portionen und forme jede Portion zu einer kleinen Kugel. Drücke jede Kugel vorsichtig zu einer runden Scheibe mit einem Durchmesser von etwa 1/4 Zoll.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne 1-2 Zoll Pflanzenöl auf etwa 175 °C (350 °F).
  4. Lege die flachen Teigscheiben vorsichtig in das heiße Öl und brate sie 2-3 Minuten lang auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Nehme die frisch frittierten Gorditas mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lasse sie auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen.
  6. Benutze ein scharfes Messer, um vorsichtig eine kleine Tasche in jede Gordita zu schneiden.
  7. Fülle jede Gordita großzügig mit deinen gewünschten Zutaten und serviere sie mit Limettenspalten.

Nutrition

Serving: 1GorditaCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1.5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 100mgFiber: 3gVitamin A: 1IUVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Für die Lagerung die Gorditas nach dem Frittieren in einem luftdicht verschlossenen Behälter aufbewahren oder im Gefrierschrank für bis zu 2 Monate einfrieren.

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