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Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta

Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta in 30 Minuten

Eine köstliche und einfache cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta, die in nur 30 Minuten zubereitet wird und perfekt für ein herzhaftes Abendessen ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 oz Penne oder Fettuccine Kann durch glutenfreie Pasta ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Vorsichtig rösten, um Verbrennungen zu vermeiden.
  • 1 Dose (14,5 oz) Gewürfelte Tomaten Feuergeröstete oder San Marzano für mehr Aroma.
  • 1 Tasse Schlagsahne Kann durch Vollfett-Kokoscreme ersetzt werden.
  • 1/2 Tasse Parmesan-Käse Plus mehr zum Servieren.
  • 2 EL Olivenöl, extra vergine Zum Anbraten des Knoblauchs.
  • Salz & schwarzer Pfeffer Nach Geschmack.
Für die Garnitur
  • Frische Kräuter Nach Wahl, z.B. Basilikum oder Petersilie.

Equipment

  • großer Topf
  • tiefe Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Penne oder Fettuccine hinzu und koche sie 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Reserviere eine Tasse des Nudelwassers, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer tiefen Pfanne 2 Esslöffel extra vergine Olivenöl bei mittlerer Hitze. Gib die gehackten Knoblauchzehen hinzu und brate sie 1-2 Minuten lang an, bis sie duften und leicht goldbraun sind.
  3. Rühre die gesamte Dose gewürfelte Tomaten in die Pfanne mit dem Knoblauch ein und lasse die Mischung etwa 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
  4. Reduziere die Hitze und gieße langsam 1 Tasse Schlagsahne in die Tomatensauce. Lass die Sauce 2 Minuten lang sanft köcheln.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und gib 1/2 Tasse geriebenen Parmesan in die Sauce. Rühre um, bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce cremig wird.
  6. Füge die abgetropfte Pasta in die Pfanne zur Sauce hinzu und vermische alles gut. Füge nach Bedarf etwas vom reservierten Nudelwasser hinzu.
  7. Serviere die Pasta sofort auf Tellern und garniere sie mit geriebenem Parmesan und frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 8mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für die perfekte Konsistenz kannst du stärkehaltiges Nudelwasser hinzufügen.

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