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Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta

Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta für gemütliche Abende

Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta vereint frische Tomaten und aromatischen Knoblauch in einer samtigen Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta z.B. Spaghetti oder Penne
Für die Sauce
  • 400 g Canned Tomatoes oder frische Tomaten
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 200 ml Sahne oder Milch/Joghurt für leichtere Variante
  • 2 EL Olivenöl natives Olivenöl
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen, nach Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie al dente (8-10 Minuten). Heben Sie etwas Nudelwasser auf.
  2. Erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einer Pfanne. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 2-3 Minuten goldbraun an.
  3. Geben Sie die Dosentomaten in die Pfanne und lassen Sie die Mischung 5 Minuten köcheln.
  4. Gießen Sie die Sahne in die Sauce, rühren Sie gut um und lassen Sie die Sauce 2-3 Minuten köcheln, bis sie dickflüssig ist.
  5. Fügen Sie die gekochte Pasta zur Sauce hinzu und vermengen Sie beides gut. Passen Sie die Konsistenz mit dem reservierten Nudelwasser an.
  6. Würzen Sie mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer, servieren Sie warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 75gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 45mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Diese Pasta ist perfekt für gemütliche Abendessen und ist einfach zuzubereiten.

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