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Cremige Knoblauch-Pilz-Hühnchenoberschenkel Abendessen

Cremige Knoblauch-Pilz-Hühnchenoberschenkel Genuss

Ein köstliches und einfaches Rezept für cremige Knoblauch-Pilz-Hühnchenoberschenkel, perfekt für ein Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stück Hühnchenoberschenkel mit Haut und Knochen
Für die Sauce
  • 2 EL Butter oder Kokosöl für milchfreie Option
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 g Frische Pilze (z.B. Cremini) oder andere Sorten nach Wahl
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt
  • 500 ml Hühnerbrühe glutenfrei, wenn nötig
  • 200 ml Schlagsahne oder Kokoscreme für milchfreie Variante
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer
  • nach Geschmack Frische Petersilie oder Thymian zum Garnieren

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hühnchen vorbereiten: Die Hühnchenoberschenkel gründlich abtrocknen und gleichmäßig mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Hühnchen anbraten: In der Pfanne Butter und Olivenöl erhitzen, Hühnchen oberschenkel mit der Hautseite nach unten hinzufügen und 5-7 Minuten goldbraun braten.
  3. Aromaten kochen: Im verbliebenen Fett die geschnittenen Pilze und den gehackten Knoblauch hinzufügen und ca. 4-5 Minuten anbraten.
  4. Sauce zubereiten: Hühnerbrühe in die Pfanne gießen, schmoren lassen, dann die Schlagsahne einrühren und leicht köcheln lassen.
  5. Hühnchen in der Sauce garen: Hühnchen zurück in die Pfanne legen, abdecken und 10-12 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen.
  6. Garnieren und servieren: Mit frischer Petersilie oder Thymian garnieren und heiß servieren, idealerweise mit Kartoffelbrei oder Brot.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Pilzsorten und Gemüse für zusätzliche Variationen.

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