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Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen

Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen für jeden Tag

Dieses Rezept für Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen ist schnell zubereitet und bietet köstliche Variationen mit Hühnchen oder Tofu.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 400 g Hühnchenbrust oder Hühnchenschenkel
  • 500 ml Hühnerbrühe ungesalzen
  • 2 Esslöffel Sojasauce niedriger Natriumgehalt
  • 1 Esslöffel Olivenöl oder neutrales Öl
  • 3 Zehen Knoblauch frisch, gehackt
Für die Sauce
  • 200 ml Schlagsahne oder Kokosmilch für milchfreie Variante
Für die Nudeln
  • 250 g Ramen-Nudeln Instant-Ramen empfohlen
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze einen Esslöffel Olivenöl. Gib die in Scheiben geschnittene Hühnchenbrust dazu und brate sie etwa 5-7 Minuten an, bis sie goldbraun und durchgegart ist. Nimm das Hühnchen anschließend aus dem Topf und stelle es beiseite.
  2. Füge in dem gleichen Topf eine gehackte Knoblauchzehe hinzu und brate sie für etwa 1 Minute an, bis der Knoblauch aromatisch und leicht goldbraun ist.
  3. Gieße nun 500 ml Hühnerbrühe und 2 Esslöffel Sojasauce in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen. Lasse sie etwa 5 Minuten leicht köcheln.
  4. Füge die Ramen-Nudeln in die kochende Brühe hinzu und koche sie nach den Vorgaben auf der Verpackung, etwa 3-4 Minuten.
  5. Gib das gebratene Hühnchen wieder in den Topf und reduziere die Hitze. Füge nach und nach die Schlagsahne hinzu und rühre langsam um, bis die Mischung schön cremig ist.
  6. Verteile die Ramen und die cremige Sauce gleichmäßig auf Schalen und garniere mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist anpassbar mit verschiedenen Proteinquellen und Gemüse.

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