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Backofen gebackenes 4-Zutaten Hähnchen Lombardei

Backofen gebackenes 4-Zutaten Hähnchen Lombardei schnell gemacht

Ein einfaches und schnelles Rezept für Backofen gebackenes 4-Zutaten Hähnchen Lombardei, das köstlich und anpassbar ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hähnchen und Gewürzmischung
  • 4 Stücke Hähnchen z.B. Hähnchenkeulen oder -brust
  • 2 Esslöffel Öl zum Einreiben
  • 2 Teelöffel Knoblauch gehackt
  • 1 Esslöffel Zitronensaft nach Geschmack

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Küchenutensilien

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize deinen Backofen auf 200°C vor.
  2. Wasche die Hähnchenstücke und tupfe sie trocken.
  3. Vermische in einer kleinen Schüssel die Gewürze, Öl, Knoblauch und Zitronensaft.
  4. Verteile die Gewürzmischung über das Hähnchen und massiere sie ein.
  5. Backe das Hähnchen für 30-40 Minuten im Ofen.
  6. Lasse das Hähnchen nach dem Backen 5-10 Minuten ruhen.
  7. Schneide das Hähnchen in Portionen und serviere es warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 90mgSodium: 200mgPotassium: 300mgIron: 1mg

Notes

Dieses Rezept kann leicht variiert werden, indem du andere Gewürze hinzufügst oder die Ölsorte änderst.

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